NATURENS RYTMER I OS - 6 måneders terapeutisk forløb
Gruppe forløb støttet op af individuel terapi
3 x heldags undervisning på Møn
3 x individuel terapi i kbh eller på Møn
Rødder
Sammen i en lukket gruppe dykker vi dybt ind i vinterens mulighed for fordybelse. Naturen går i dvale og sender al energi ned i rødderne. Vi går med og går på opdagelse i egne rødder både med individuel terapi og i gruppeprocesser med kropsarbejde, sauna og naturterapi.
Indre landskaber
En særlig mulighed for at arbejde fokuseret på din proces gennem vinteren. Du støttes af individuel kropsorienteret psykoterapi, faciliterede gruppeprocesser, kropsarbejde med nervesystemet herunder vagusnerven gennem bevægelse, meditation, åndedræt, hviletræning, samt sauna, koldtvandsbad og mindfulness i naturen.
Forløbet er ikke blot teoretisk men skaber afsæt for at du kan få en viden om de dybe lag i dig selv og derfra undersøge dine indre landskaber af tilknytningshistorie & traumehistorie.
Natur & instinkt
Vi arbejder udefra en en bottum-up tilgang til terapi, det betyde, at vi sætter kroppens responser i fokus og undersøger vores natur, instinkt og kropslige hukommelse. Denne tilgang giver dig mulighed for at sætte tempoet ned og lægge mærke til de tilstande, der (af gode grunde) har været undertrykt i dig gennem dit liv. Vi arbejder med kontakt & nærvær i øjeblikket. Du behøver derfor ikke at fortælle din histore eller dele faktiske oplevelser med gruppen for at deltage i processerne. Sammen kigger vi på vores eget indre landskab så vi begynder, at kunne orientere os og genkende vores indre tilstande, sætte ord på dem og finde vej til ikke at blive overtaget af dem. Vi kigger på hvordan vores selvbeskytteksrsstrategier har passet på os gennem livet med det resultat at vi har fjernet os fra at mærke lag af os selv og tillagt os en adfærd der gør at vi undgår at mærke lag af os, som måske nu længes efter at blive opdaget.
Pris: 6.995 kr.
Betal i rater efter aftale ved at skrive til kontakt@bygagergaard.dk
Ønsker du at overnatte på Bygagergaard efter undervisningsdagene, så kan du booke værelse HER.
Gruppe forløb støttet op af individuel terapi
3 x heldags undervisning på Møn
3 x individuel terapi i kbh eller på Møn
Rødder
Sammen i en lukket gruppe dykker vi dybt ind i vinterens mulighed for fordybelse. Naturen går i dvale og sender al energi ned i rødderne. Vi går med og går på opdagelse i egne rødder både med individuel terapi og i gruppeprocesser med kropsarbejde, sauna og naturterapi.
Indre landskaber
En særlig mulighed for at arbejde fokuseret på din proces gennem vinteren. Du støttes af individuel kropsorienteret psykoterapi, faciliterede gruppeprocesser, kropsarbejde med nervesystemet herunder vagusnerven gennem bevægelse, meditation, åndedræt, hviletræning, samt sauna, koldtvandsbad og mindfulness i naturen.
Forløbet er ikke blot teoretisk men skaber afsæt for at du kan få en viden om de dybe lag i dig selv og derfra undersøge dine indre landskaber af tilknytningshistorie & traumehistorie.
Natur & instinkt
Vi arbejder udefra en en bottum-up tilgang til terapi, det betyde, at vi sætter kroppens responser i fokus og undersøger vores natur, instinkt og kropslige hukommelse. Denne tilgang giver dig mulighed for at sætte tempoet ned og lægge mærke til de tilstande, der (af gode grunde) har været undertrykt i dig gennem dit liv. Vi arbejder med kontakt & nærvær i øjeblikket. Du behøver derfor ikke at fortælle din histore eller dele faktiske oplevelser med gruppen for at deltage i processerne. Sammen kigger vi på vores eget indre landskab så vi begynder, at kunne orientere os og genkende vores indre tilstande, sætte ord på dem og finde vej til ikke at blive overtaget af dem. Vi kigger på hvordan vores selvbeskytteksrsstrategier har passet på os gennem livet med det resultat at vi har fjernet os fra at mærke lag af os selv og tillagt os en adfærd der gør at vi undgår at mærke lag af os, som måske nu længes efter at blive opdaget.
Pris: 6.995 kr.
Betal i rater efter aftale ved at skrive til kontakt@bygagergaard.dk
Ønsker du at overnatte på Bygagergaard efter undervisningsdagene, så kan du booke værelse HER.
Gruppe forløb støttet op af individuel terapi
3 x heldags undervisning på Møn
3 x individuel terapi i kbh eller på Møn
Rødder
Sammen i en lukket gruppe dykker vi dybt ind i vinterens mulighed for fordybelse. Naturen går i dvale og sender al energi ned i rødderne. Vi går med og går på opdagelse i egne rødder både med individuel terapi og i gruppeprocesser med kropsarbejde, sauna og naturterapi.
Indre landskaber
En særlig mulighed for at arbejde fokuseret på din proces gennem vinteren. Du støttes af individuel kropsorienteret psykoterapi, faciliterede gruppeprocesser, kropsarbejde med nervesystemet herunder vagusnerven gennem bevægelse, meditation, åndedræt, hviletræning, samt sauna, koldtvandsbad og mindfulness i naturen.
Forløbet er ikke blot teoretisk men skaber afsæt for at du kan få en viden om de dybe lag i dig selv og derfra undersøge dine indre landskaber af tilknytningshistorie & traumehistorie.
Natur & instinkt
Vi arbejder udefra en en bottum-up tilgang til terapi, det betyde, at vi sætter kroppens responser i fokus og undersøger vores natur, instinkt og kropslige hukommelse. Denne tilgang giver dig mulighed for at sætte tempoet ned og lægge mærke til de tilstande, der (af gode grunde) har været undertrykt i dig gennem dit liv. Vi arbejder med kontakt & nærvær i øjeblikket. Du behøver derfor ikke at fortælle din histore eller dele faktiske oplevelser med gruppen for at deltage i processerne. Sammen kigger vi på vores eget indre landskab så vi begynder, at kunne orientere os og genkende vores indre tilstande, sætte ord på dem og finde vej til ikke at blive overtaget af dem. Vi kigger på hvordan vores selvbeskytteksrsstrategier har passet på os gennem livet med det resultat at vi har fjernet os fra at mærke lag af os selv og tillagt os en adfærd der gør at vi undgår at mærke lag af os, som måske nu længes efter at blive opdaget.
Pris: 6.995 kr.
Betal i rater efter aftale ved at skrive til kontakt@bygagergaard.dk
Ønsker du at overnatte på Bygagergaard efter undervisningsdagene, så kan du booke værelse HER.